2025年12月3日 / 最終更新日時 : 2025年12月3日 m.tnk ブログ ～Makeからあなたへ～ 巻き肩・猫背対策！ 30分以上同じ姿勢が固定しないようセルフケアとして肩甲骨の内側を意識して両肩をゆっくり広げて肩甲骨同士をくっつけるイメージでストレッチがオススメ 当サロンではまき肩の患者様には肩甲骨が身体前面に出っぱる烏口突起に着く小胸 […]
2025年12月1日 / 最終更新日時 : 2025年12月1日 m.tnk ブログ ～Makeからあなたへ～ 巻き肩 現代人に多いスマホやパソコン家事全般前屈みになることが多い 寝る姿勢も横向きが多いと肩が前に出がち 当サロンではまき肩の患者様には肩甲骨が身体前面に出っぱる烏口突起に着く小胸筋に鍼した後しっかりと後方に伸ばして戻します […]
2025年11月26日 / 最終更新日時 : 2025年11月26日 m.tnk ブログ ～Makeからあなたへ～ 美容と健康 いつの頃から「美容」と鍼灸が合体したのだろう？ 整体にも美容整体が流行っていて疑問に思うことがあります そもそも、美容て健康の上に成り立つものだということを忘れないでもらいたい 例えば、首肩こりで整体や鍼灸に行かれますよ […]
2025年11月10日 / 最終更新日時 : 2025年11月10日 m.tnk ブログ ～Makeからあなたへ～ ギックリ‼️ 今日は、暖かいですが寒暖差がかなり感じられるここ最近 そんな時期に要注意なのが「ギックリ腰」 経験ありますか？ 鍼灸師の私自身が未経験で辛さを実感していないのですが、駆け込んでいらっしゃる患者様たちの様子で相当の辛さなの […]
2025年11月8日 / 最終更新日時 : 2025年11月8日 m.tnk ブログ ～Makeからあなたへ～ 日々寒暖差 今日は、晴れましたが北風が冷たく感じます昨日の昼間は、コートいらずで朝晩ひんやり こんな気候で体調崩される患者様が時々いらっしゃいます 鍋が恋しい季節となりました身体を温める効果が期待される根菜類積極的に摂って内側からポ […]
2025年11月5日 / 最終更新日時 : 2025年11月5日 m.tnk プチエピソード 今年最大級🌕スーパームーン こんにちは今晩（22時19分ころ） いよいよ、今年最大のスーパムーンお目見え！ 月のパワーもらえたらいいなぁ（←すぐあやかる） 皆様、朝晩冷えるのでお気をつけてお過ごしください ＃食いしばり#歯ぎしり#首肩こり#はりきゅ […]
2025年11月3日 / 最終更新日時 : 2025年11月5日 m.tnk その他 ドジャース優勝おめでとうございます🎊 長く熱い闘いが幕を閉じました日本人選手たちの活躍で締めくくり見応えのあるゲームでしたお疲れ様でした ＃食いしばり#歯ぎしり#首肩こり#はりきゅう#鍼灸#アロマリンパマッサージ#オイルマッサージ#完全プライベート#完全個室 […]
2025年11月1日 / 最終更新日時 : 2025年11月1日 m.tnk ブログ ～Makeからあなたへ～ 今日から し も づ き 早いものでもう年末が近づいてまいりました2025年11月5日の満月今年一番地球に近く、一番大きく見えるスーパームーン 11月5日(水)22時19分ごろが満月日が短くなるので、夕焼けの低い空に浮かぶ大きな月を見つけることが […]
2025年10月30日 / 最終更新日時 : 2025年10月30日 m.tnk ★Astrology★ ★Astrology★ 星座は、先週末から天秤→蠍に切り替わっています蠍corpio座🦂☆人を惹きつける魅力を持っている ☆鋭い洞察力☆物事を深く考え疑い深くて慎重派☆何事も中途半端が嫌いで徹底してやるか、何もしない ゼロか10かタイプ ☆弱そ […]
2025年10月25日 / 最終更新日時 : 2025年10月25日 m.tnk ブログ ～Makeからあなたへ～ 食いしばり・歯ぎしりに気がついて！ ━自覚できること・朝食時に顎辛い・顔のエラが張ってきた・歯の詰め物がとれるまたは、歯が欠ける・首肩こり・寝た気がしない(睡眠の質低下) ━他覚的・家族から食いしばり音でクレームが入る・歯科受診で指摘される・美容室で頭皮が […]
