2026年2月4日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 m.tnk お役立ち知識 必ずやってくる「介護」に備えて 自分を育ててくれた親への恩返しですね そして、親からの最後の教えでもあります人間の一生を終えるということの #食いしばり#歯ぎしり#首肩こり#はりきゅう#鍼灸#アロマリンパマッサージ#オイルマッサージ#完全プライベート# […]
2026年1月26日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 m.tnk お役立ち知識 ⚠️「浮腫み」放置危険 むくみ＝水だから平気 という甘い考えは本当に危険です！ 何故？危険か！！ 血液やリンパの流れが悪くなり排出できなかった老廃物や水分が蓄積し脂肪細胞に くっついて肥大しセルライト化する その前に、鍼灸とオイルリンパマッサー […]
2025年12月3日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 m.tnk お役立ち知識 巻き肩・猫背対策！ 30分以上同じ姿勢が固定しないようセルフケアとして肩甲骨の内側を意識して両肩をゆっくり広げて肩甲骨同士をくっつけるイメージでストレッチがオススメ 当サロンではまき肩の患者様には肩甲骨が身体前面に出っぱる烏口突起に着く小胸 […]
2025年11月10日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 m.tnk お役立ち知識 ギックリ‼️ 今日は、暖かいですが寒暖差がかなり感じられるここ最近 そんな時期に要注意なのが「ギックリ腰」 経験ありますか？ 鍼灸師の私自身が未経験で辛さを実感していないのですが、駆け込んでいらっしゃる患者様たちの様子で相当の辛さなの […]
2025年9月28日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 m.tnk お役立ち知識 秋晴れ 本当に清々しいいいお天気です たまにはサロン観葉植物の土を紫外線消毒したいと外に出して日光浴させてます 外に出ると本当に空気が心地よくて季節の変わり目は雨が多いですがこの晴れ間を有効に使いたいですね 人間も夏なら5分冬な […]
2025年9月27日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 m.tnk お役立ち知識 お瘀け血つ 血液の粘り気が強く流れが悪い状態 身体の中では舌がわかりやすい 鏡見る時👅もご覧になるといいですよ！ ＜身体に起こる変化＞ 固定した刺すような痛み（痛み物質、老廃物の停滞） ・痛みコリ関節痛、月経痛、頭痛 ・身体の冷えや […]
2025年9月7日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 m.tnk お役立ち知識 頭皮 ご存知のとおり身体全体のコントロールを行う司令塔である脳が頭皮近くにあります脳＝心 心情が頭皮に現れます 例えば、心労が重なっている人の頭皮は張りがなくぶよぶよ状態 過度なストレスだと張感強くなって硬い状態（ストレス性食 […]
2025年8月23日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 m.tnk お役立ち知識 女性たちへ筋トレ推奨！ 人間が直立二足歩行をすることが筋力のお陰なのは知っての通り 年々1%ずつ筋肉量が低下していくのだそう 私事でよく身体の筋肉が発達してる指摘をされます(4Dだから仕方ない) 鍼灸専門学校時代ペアで実習する時や今でも女性の患 […]
2025年7月20日 / 最終更新日時 : 2026年2月19日 m.tnk お役立ち知識 連日の暑さ対策 こんにちは今日も暑い💦 私たち鍼灸師は東洋医学ベース 世の中全てのものを５つに分けて考える哲学を学びます 五臓：肝 心 脾 肺 腎 季節：春 夏 長夏 秋 冬 気候：風 暑 湿 燥 寒 今ちょうど心臓が弱る暑い🥵時期とな […]
