無意識にやっちゃう歯ぎしり・食いしばり

なんで？このテーマに？？「たかが」と思われがちだからこそです

社会という枠の中で共存する個々の生きもの「人間」

ストレスがないという人を探すのが難しいくらい何かしら心の負担を抱えながら生きているのが現代人です

大なり小なり昼間受けたストレスが副交感神経に切り替わる夜に脳に記憶された潜在意識から

ストレス症状として起こすサインその一つが歯ぎしり、食いしばりです

当然、夜間就寝中に必要のない労力を使って筋肉を動かしているのだから、

ハッキリ言って「エネルギーの無駄使い」なんです！

しかし、この無意味に見える行動にも実は意味があって体表にはまだ著明に出てないだけで

歯ぎしり、食いしばりの自覚があったり、人から指摘されたらスルーしないで何かのサインだと気付いて欲しいのです

身体に出る症状は、信号であってその原因が身体の内側に必ずあるからです