秋分の日

清々しいイイお天気となりました
ハイキングにはもってこい！

普段から患者様に
運動した後も筋肉ストレッチして休めてあげるようにお話しします

楽しく遊んだ後は、きちんと身体メンテナンスして
また明日からの日常生活へスムーズに移行しましょう

これからもずーっとお付き合いする自分の身体です

機械に油をさすように動いてくれた筋肉もしっかりケアしてあげましょうね！