連日の暑さ対策

こんにちは今日も暑い💦

私たち鍼灸師は東洋医学ベース

世の中全てのものを５つに分けて考える哲学を学びます

五臓：肝　心　脾　肺　腎

季節：春 夏 長夏 秋 冬

気候：風　暑　湿　燥　寒

今ちょうど心臓が弱る暑い🥵時期となるわけです

先人たちの思想になるほどと頷きます

本日、ご紹介する身体の余分な熱を取ってくれる（はずの）ツボ

⑤「合谷」（万能）なので取り敢えず

⑦「陽池」ようち→名前がそもそも陽の池って期待大！

⑤大腸経・⑦三焦（身体の水分）それぞれ五要穴の原穴＝原気（エネルギー）が出るところ

この前ご紹介した「陰陵泉」も日本のジメジメ夏にぴったりですので

合わせて活用してみてください

因みに③神門（心経の原穴）も不眠や精神安定にオススメです

※痛気持ちいいくらいで強く押しすぎないこと！